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ビタミンの販売者が決して彼らの
サプリメントについて話さないこと
ビタミンとミネラルの錠剤を服用するとき、貴方はいわゆる「金属
性ミネラル」を飲んでいるのです。
金属性ミネラルの吸収率は８〜１２％で残りは身体を素通りしてしまいますね。
患者をエックス線で透視する泌尿器科の医師の話によると、時々小腸で現れている線─つまり丸ごとのビタミン、ミネラル錠剤の影─のことを話すと思
います。
それはあたかも小さなボックスカーが腸の中を走っている
ように見えるのです。
金属性ミネラルを８〜１２％正常に吸収する前に、ミネラル全体
が体の中で分解される必要があります。
このことは体が本当に最高の状態でない限り体に大きな負担をかけることになります。
健康食品産業では７０年代の後半にこの問題解決のために「キレーテッド」ミネラルを開発しました：
これは、ミネラルの周りをアミノ酸或いは蛋白質で包んでしまい新陳代謝を良くする方法です。
この結果体内吸収率は５０％をやや上回るようになりました。
よく覚えておいてください......金属性のミネラル（ミネラル元素或いは塩として知られています）は、
牡蠣の殻、炭酸カルシウム、石灰岩、粘度、海水の塩といったものから採取されるということです。
仮定の話ですがこれらの元素のあるものは摂りすぎると体に有害だということです。
人間の体は効率よくそれらの物質を効率よくそれらの物質を吸収したり利用したりすることが出来ないのですね。
ある種の動物はそれらを利用することが出来ますが、我々は出来ません。
しかしながら、ミネラル錠剤の中のミネラルはそういう物質から出来ているのですよ。
安全なミネラルは 無害な植物性ミネラルを摂取しましょう！
（参考：ミネラルタイプについて）
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