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アンチエイジング（老化防止）と デトックス
◆ アンチエイジング（老化防止）とは
いつまでも、元気で若々しくしていたいと誰もが望んでいます。
あなたの周りにも「どうして、この人はあんなに若く見えるんだろう」という方がいますよね。
どこがそのように感じさせるのでしょうか。
肌のつや？しわの本数？髪の毛？など見た目が大きく左右いたします。
心身ともに健康で充実していることが影響しています。
「アンチエイジング（老化防止）」とは、細胞のレベルで研究することで様々な老化現象を予防しようとする２１世紀の新しい医学・健康増進のジャンルです。
加齢（老化）をストップすることは不可能ですが進行を遅くすることは可能になりました。
また、「アンチエイジング」は病気や臓器単位の病的な予防・治療だけでなく身体と精神を一体のものとして全体論的（ホリスティック）に考えていますので治療中心の西洋医学だけでなく、
東洋医学や代替医療といわれている健康療法、食事・運動・精神療法、美容療法なども副作用を排除しうるという条件を重視しながら、幅広く、既成概念にとらわれることなく研究がすすめられている。
・ 老化（エイジング）とは
老化とは、私たちが呼吸で取り入れている酸素の一部が体内で変化した「活性酸素」
（活性酸素についてはこちら）によって体内の細胞が「サビる」ことが原因と考えられています。
「サビる」ことにより新陳代謝を低下させたり、細胞や血管を損傷させ、異常な働きをするようになります。
がん、心疾患・動脈硬化性痴呆症など循環器系疾患、関節炎、抜け毛しみ・しわなどの障害を起こします。
・ 活性酸素から身をまもる抗酸化作用とは
活性酸素から細胞や血管を守ることを抗酸化作用といいます。
抗酸化作用には抗酸化物質が必要です。
ビタミンＣ・Ｅ、各種ポリフェノール、グルタチオン、抗酸化酵素を生産するセレニウム・亜鉛・銅・鉄・マンガンなどの必須ミネラルが抗酸化物質の代表です。
また、「抗酸化酵素」は加齢、ストレス、たばこなどにより生産量が少なくなります。
◆ デトックス（「体内の有害物質を排出する」）は若返りのポイント
・ デトックスとは
デトックスとは、英語で「解毒」という意味であり、体内の有害毒素を排出することで体内浄化を行い健康増進を行うという考え方です。
これまでの健康法では、身体の不調が何かの栄養素が足りないという考えに基づくもの中心でしたが、身体に有害なものがどうしてもたまってしまう現代では、有害毒素（有害金属）を体外に排出することも健康維持増進にとって不可欠なものとなってきています。
◆ ミネラル不足と蓄積が進む有害金属
・ ミネラルとは
ミネラルといえば、有名なカルシウム、マグネシウム、鉄、銅、亜鉛等の体内には不可欠な微量元素の総称をミネラルと呼びます
ミネラルは、食物の消化・吸収、活性酸素の除去、遺伝子の傷の修復、薬物の解毒、ホルモンや神経の働きの調整など生命維持のために様々な場で必要な酵素の活発化を助けたり、骨、歯、血液の原材料にもなります。
・ 有害金属とは
有害金属は、身体に必要な必須ミネラルの働きを阻害するのです。
有害金属は、環境汚染が進む現代では、水道水、排気ガス、酸性雨、魚介類・野菜（土壌）などの食品など様々なところから体内に有害金属の蓄積が進んでいる。
有害金属の代表として、カドミウム、水銀、ヒ素、アルミニウム、鉛、ベリリウムなどが挙げられる。
有害金属の蓄積によって、そのため様々な病気・老化現象体調不良を引き起こすと考えられています。
有害金属のいくつかの水銀などは、年を取るごとに蓄積される傾向があります。
有害金属による影響が加齢にしたがって、強くなってくることが想定されます。
・ 有害物質を排出するためには
有害金属排泄のために有害金属を排泄する栄養素があります。
例えば、水銀であればセレニウムや亜鉛などが挙げられます。
有害金属の蓄積を排泄する栄養補給（植物性コロイドミネラル）によってデトックス（体内の有害毒素を排出）を行うことが可能です。
なお、一度 毛髪検査でミネラル測定してみましょうね。
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