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≪ミネラル成分について≫
その種類と必要性
からだに必要なミネラル成分は、からだの構造が複雑であれば
あるほど
多くの種類を必要とするとされています。
〔例〕
ネズミ ⇒ 28種類
犬 ⇒ 40種類
人間 ⇒ 60種類
その中でも代表的なミネラルを例にとって言うと、
例えば骨の中には、カルシウムだけでなく約60種類ものミネラ
ルが存在しており、
カルシウムが一つ欠乏するだけで、約140種類以上の病気がカ
ルシウム不足により起こる
と言われており、「高血圧」「骨粗しょう症」などもその代表
例と言われています。
また最近、私達の体には90種類の栄養素を必要としているとい
う研究結果が報告 されています。
また、その研究結果により、
●人間の寿命はミネラルを確実に摂取するかで、
その長さが左右される。
●人間の病気はミネラルを確実に摂取することで、
病気を防ぐことができる。
ということが解ってきました。
★アメリカの生物物理学者で生物化学者でもあるキャリー・A
/リームス博士は、
ミネラルに関する大規模な研究を行い、健康を維持するため
に人間の体には
84の基本元素が必要であることを発見しました。
人体に必要なミネラル成分は、大きく2つに分けられています。
【主要ミネラル】
これは体が正しく機能するために1日計100mg以上必要と
言われているミネラルで、
カルシウム・カリウム・ナトリウム・塩素・マグネシウム・硫
黄・リンの7種類です。
【微量ミネラル】
1日計100mg以下必要とされるミネラルで、60種類以上
が挙げられています。
クロリン 、クロミウム 、コバルト 、モリブデン
ネオジミウム 、銅 、ジスプロシウム、ヒ素、ジルコニウム
セレニウム 、シリコン、アンチモン、エルビウム、亜鉛
ユーロピウム、銀、 ストロンチウム 、カリウム、水素
フルオリン 、ガドリニウム 、イッテルビウム、蒼鉛
水酸化アルミニウム、ガリウム 、ゲルマニウム、サマリウム
バリウム、金 、ハフニウム、トリウム、ツリウム、リチウム
ベリリウム、ホルミウム 、タンタルム、バナジウム、ロジウム
テルリウム 、ホウ素 、ブロム、インジウム 、ヨウ素 、
テルビウム 、タリウム 、カドミン 、スカンジウム、プラチナ
イルジウム 、鉄 、錫 、チタン 、セリウム 、セシウム、
マンガン 、水銀 、パラディウム 、ルビジウム 、プラセオジム
ルテニウム 、ランタン、鉛 、ニッケル 、ニオブ 、レニウム
ルテチウム、オスミウム、タングステン など
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